第一篇 一个健康的活得好的人
“生之旅”的三层
在《生之旅》这一本书开头的里面，有这么一段话说，作为一个基督徒，首先要活下去。所以这信息是给信主的人听的，但是没有信主的人听的时候信了主了，也就变成信主的人了。一个人得救以后，他所要注意的是要活下去，要活得痛快，要在主面前活得有价值。所以一个基督徒活着有三层，先是活下去，然后活得好，然后活得有价值。这个总题，就叫“生之旅”。
每一个人活在地上，都会在这些层次里来打算。譬如说，我在大陆活得很好，然后我到美国来，第一件事，不是活得好，是活下去。只要我活下去，只要我一口气还在，我就还有希望。我挣扎，我读一个学位，我找一个职业，我从租一个房子，到买一个房子，我这个人慢慢注意我的质量了，就不再是活下去的问题了。活下去以后，就会产生第二个问题，我怎么活得好一点？
人活得好的五个项目 —
人要健康
人要活得好，就和这个“人”的健康有关系。譬如说，一个人喝酒喝多了，变成肝硬化，他很难活得好。一个人眼睛受到伤害，看不见东西，很难活得好。我也见过非常快乐的不健康的人，他活得很好，不健康。但是你知道，他那个活得好，是比较在受限制里的，不是正常的活得好。正常的活得好，首先这个人必须是健康的。
生态要健康
人健康了以后，第二个问题，就是生态健康不健康？我举个例，我从前去非洲传福音，我第一次去就很吃惊。从机场一出来，好多辆巴士，都是很老旧的，一辆巴士上写，I shall return. 就是主耶稣要再回来，另外一个巴士写，The Lord is my shepherd. 我就跟接我的那个弟兄讲，这个国家了不起，连公共汽车都是基督徒的公共汽车。他说，I shall return.不是讲主回来，是我开车出去还可以开回来。The Lord is my shepherd.不是主牧养我。是主会一路保守我！你看，这里有个东西叫作“生态”，这个生态不好，无论你怎么好，无论你怎么健康，你的生存不会愉快的。你这个生活和你这个生态是很有关系的。生态好，人就活得好。生态不好，人生活的质量，无形中就下降。人要活得好，人要健康，生态也得健康。
拥有要健康
还有，就是你所拥有的也要健康。我告诉你，你现在如果到我家去，因为我全世界到处跑，我可以打开一个抽屉，都是不值钱的钱。就是我去访问一个国家，就有些钱，总会带一些回来，哪一年再去，那个钱恐怕都不一定是钱了。各种各样的钱，一抽屉都是，拥有很多，但是拉开一看，都没有什么价值。
取用要健康
然后，就是取用健康不健康的问题。有人讲，我拥有多少万美元，我天天拿来干什么，到拉斯韦加斯去输，你看，取用出了问题，这个人一定活得不好。所以有钱不一定好、有丰富不一定好、有很高的职业不一定好，因为人的好不好，不仅是根据他的拥有，更是根据他的取用。
认知要健康
这几项到后来，会产生一个认知。“认知”如果用普通的话说，就是哲学（Philosophy）。哲学这个字的字源，是由两个希腊字所组成的，一个是Phileo（爱），一个是Sophia（智慧），所以哲学的意思就是“爱智”。也就是说，一个人到底有什么样的哲学，就说出他有什么样的认知。
你有什么样的认知，会决定你是不是健康的。我有一个朋友，在一个国家作很高的官，有很好的职位。后来他到了美国。美国是一个成型的国家，每一样都是上路的，所以人想在这里创业，人想在这里开天辟地，是非常难的。若是帮人做事倒还容易，反正每天就是看着老板的脸吃饭就是了。按理，我这个朋友的国家，是个动态的社会，各行各业都需要人，各行各业都可发展，为什么这个朋友老想留在美国，不回国去？因为生态不好。所以，根据他的认知，美国比他本国好，他就不愿意回去。
我告诉你，认知会决定你的生活。我们讲知足常乐，这就是个认知。譬如说，我虽然不能上状元楼，吃满汉全席，但是我妻子包的饺子，又有馅，又有汁，一吃就满足了，就快乐了，满汉全席我都不要了。有的人说，我就守着我的太太，养着我的儿女，住我这个房子，我这一辈子，这样就好了。这就是他的认知。
认知会决定你的生活型态。譬如，有的人喜欢买工程师型的房子，四方大厅，加二个车库。但这样的房子不吸引我，我喜欢的房子，是尖型艺术式，多美呀。虽然挤一点，每次一看那个房子，我感觉就舒畅了。看看工程师型的房子，有的人就讲，你看，全世界还有比这个更实用的吗？有的人就讲，你看，全世界还有比这个更呆板的吗？不同的看法，就说出不同的认知。
我现在不讲对错，我只跟你说，人是不是一个愉快的、活得好的人，就看他有没有这五个健康。你这个人要健康，生态要健康，拥有要健康，取用要健康，认知要健康。有了这五个健康，你这个人就活得好了。
基督徒要活得好
你的人—灵魂体—是健康的
基督徒也是一样，第一个，你的人要健康。不信基督的人要健康，四肢要健康，身体要健康，这脑子，就是魂，也得健康。基督徒就不太一样，我们里面还有一个宝贝，叫作“灵”。人有三个部分，人有“体”是看得见的，人有“魂”就是你这个“我”，譬如说，你喜欢什么，你要什么，我们说这个人很聪明，这个人做事很明快，这个人很果断，这个人情感很丰富，那个“我”就是这个人的魂。但是人最深处，最有价值的，不是他的体，也不是他的魂，而是他的灵。
神造人的时候，这个人是用地上的尘土造的，人是从尘土来的，人也是归于尘土去的，所以神说，人是出于尘土，仍要归于尘土。
这个体是为着你的居留的，就好像一个房子是为着你住的。可是你也知道，你不是房子，房子不是你，房子是你寄居的地方。我们的体就是我们人寄居的所在。但是人如果没有主，这个寄居会预备把你带到永远的沉沦里面去。
我们人这个体，是我们一般人最珍贵的。但是，我们不仅有个体，我们还有个魂，是从人的灵和体接触而来的。人是怎么造的？神造人的时候，拿一块泥巴造的，造完以后，神就把生命的气，吹到他的鼻孔里，当这生命的气吹到他鼻孔里，人就有了灵，然后，人的灵和体一接触，圣经就说，人就成了一个活的魂，就是“我”，也就是人的总称。
一般来说，人就是他的魂，他的魂就是他的人，这个魂住在体里面。但是人最有价值的部分，不是他的体，也不是他的魂，而是他的灵，因为体是联于物质世界的，魂是联于精神世界的，而灵是联于神的。 我们和世人一样的地方，在于我们都活在身体里，凭着我们的魂来活，更可贵的是，我们可以凭着最有价值的部分，就是我们的灵，来接触神，叫我们成为一班有神的人。
圣经有一句话说，我们这班人，原来是死在过犯和罪恶中，祂叫我们活过来。我们原来是死的，现在活过来了。活过来就是，不再是我的体或者魂作我的主导，而是我的灵作我的主导，我这个人是联于神了。也因着我的灵是联于神的，所以我境界改变了、层次改变了、生存改变了、生活改变了、看法改变了、观念改变了、运作改变了、追求改变了、我整个人改变了。为什么改变？因为我有神了！
基督徒要活得好，第一个，人要健康，当我说人要健康的时候，就不单是你的体要健康，也不单是你的魂要健康，更是你的灵要健康。你有一个健康的灵，你这个人的灵，和神是联起来的；你这个人的灵，和神是有接触的；你这个人的灵，是让神活在其中的；你这个人的灵是活泼的、是有能的、是刚强的、是丰富的、是有供应的，你这一个人的灵，是叫你这个人活着绝顶满足的。今天在地上，没有一种人比基督徒更满足，为什么？就是因为基督徒的满足是在于灵，而这个灵的满足是在于神，而这位神又是随时随处预备给你完全的供应的。
说到这一位神，就是我们的主，祂是无价的，无论人花多少钱都买不到，你怎么想要买祂，神会说，我太大了，你不要说买了，你连看一眼都不可能。虽然我是无价的，是买不来的，但无论你在什么情形里，我都供应你，我都扶持你，我都帮助你，我都给你加力，我都与你同在，不仅这样，我成为你的喜乐，我成为你的满足，我成为你的刚强，我成为你的高昂，我成为你的飘逸，我成为你的得胜。这一切的故事，到底发生在哪里呢？完全在你的灵里。所以基督徒要活得好，灵一定要好！
作一个健康的基督徒
基督徒活得好，诀窍在于整个人要健康。所以基督徒不能不注意身体的健康，有合适的生活起居。基督徒也不可以浪费魂。你把电影“魔鬼终结者”拿来看一看，看了以后，满脑子就是怎么杀人，这魂就不好了。所以，你要保守你的魂，让这个魂用得合适，不要让这个魂胡思乱想，东跑西跑，而浪费在许多事上。
弟兄姊妹，你要爱惜你的身体，要珍惜你的魂，尤其要宝爱你的灵。我的灵里有这位创造万物的神，我的灵里有这位救赎万物的主，我的灵里有我所爱的救主，是我所宝的，是我所珍惜的，是我所跟随的，是我把一生奉献给祂的。
当我的灵、魂、体都健康的时候，我就是一个健康的人。
属灵生态是健康的
一个基督徒活得好，也要有一个健康的属灵生态。这个生态不仅是你居住的环境，工作的环境，更宝贝的一面，就是召会生活。
你的召会生活，要有很好的生态，你才能活得好。我先举一个例给你听，你有没有注意，为什么有那么多的召会，有一大堆好的弟兄姊妹，可是主耶稣总不能得着一个强的见证。如果你看弟兄们，个个多好，但是来在一堆就不那么好。为什么？不是人不好，是属灵的生态不好。── 朱韬枢《生之旅──活得好》